Online-Fitness: Fit

Online-Fitness: Fit im Gartenbau

Online-Fitness: Fit im Gartenbau

Online-Fitness: Fit im Gartenbau

Event am 12. März 2021 17 Uhr in An Deinem PC/Laptop

Auch/ gerade in verstärkten Online-Zeiten wollen wir unseren Körper fit halten und Tipps für beispielsweise rückenschonendes Heben bekommen.

Meldet Euch an für unsere Online-Fitness am Freitag Nachmittag,
legt Euch eine Gymnastik-/ Iso- Matte und wenn Ihr habt einen Tennisball (darf auch älterer und hart sein) oder eine Faszien-Kugel oder was ähnliches (seid kreativ! :-)) bereit und los geht's.

Meldet Euch bis zum Sonntag, den 7. März an, damit wir Euch noch vorab ein Sport-Gerät per Post zusenden können.